让我爱而不受感戴，让我事而不受赏赐；
让我尽力而不被人记，让我受苦而不被人睹。
只知倾酒不知饮酒，只想擘饼不想留饼；
倒出生命来使人得幸福，舍弃安宁来使人得舒服。
不受体恤，不受眷顾；不受推崇，不受安抚；
宁可凄凉，宁可孤苦；宁可无告，宁可被负。
愿意以血泪作为冠冕的代价，愿意受亏损来度旅客的生涯；
因为当你活在这里时，你也是如此过日子。
欣然忍受一切的损失，好使近你的人得安适。
我今不知前途究有多远，这条道路一去就不在还原；
所以让我学习你那样的完全，时常被人辜负心不生怨。
求你在这惨淡时期之内，擦干我一切暗中的眼泪；
学习知道你是我的安慰，并求别人喜悦以度此岁。
法兰西斯於1182年生在义大利。父亲是个富商，自幼过享乐的生活；二十岁时，因一场危险的疾病而归向基督，从此以後献身，过贫穷、慈善的生活。
法兰西斯的一生充满了传奇性，但造就他丰盛生命最主要的原因，是他对“贫穷”与“和平”的坚持，这是他自圣经尤其是耶稣教导的体会。
法兰西斯曾对他的同伴们说： “一旦我们拥有什麼，就需要武器保护它们和我们自己，这是为什麼会有许多争吵、战祸及法律诉讼的原因。这些事，使我们失去了造物主之爱，也使得邻舍反目成仇。对我们这小群人而言，我们已完全溶入不拥有世上任何短暂物质的生活中。”
他又说：“造物主已呼召我们，过著贫穷和一无所有的生活，为要施行他拯救的计划。让我们坚持这圣洁的贫穷﹐这是一条窄路﹐却是通向完全与永恒之福的保障。”
